Driven Resilience App

ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਇਕ ਵਰਚੁਅਲ ਲਚਕੀਲਾ ਕੋਚ.

Il ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

📊 ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ

Ressed ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਡ੍ਰਾਇਵਿਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਨਿਰਣੇ ਰਹਿਤ ਥਾਂ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿਓ

😅 ਤੇਜ਼ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ:

ART ਹਾਰਟ - ਉੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ - ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਫੌਜੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਤਕਨੀਕ

🔃 ਸੀਬੀਟੀ-ਅਧਾਰਤ 14-ਦਿਨ ਰੀਵਾਈਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

About ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਲਚਕਤਾ

Psych ਮਾਨਸਿਕ-ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਲਾਂਕਣ

Self ਸਵੈ-ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲਈ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

Motiv‍♂️ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਾਲਾ ਲਚਕਤਾ ਕੋਰਸ

ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਨਿurਰੋਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਾਇਵੈਨ ਦੀ ਅਸਲ ਖੋਜ ਨੇ ਛੇ ਡੋਮੇਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਡੋਮੇਨ ਵਿਜ਼ਨ, ਕੰਪੋਜ਼ਰ, ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਹਿਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਡੋਮੇਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲਚਕਤਾ ਨਿਦਾਨ ਸੰਦ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਵਧਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਕੰਮ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਟੁੱਟਣ, ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿਚ ਫਸਣ, ਘਰ ਘੁੰਮਣ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

Depression ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

Anxiety ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

Challenges ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ

You ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ

Vers ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਡ੍ਰਾਇਵੈਨ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਡੋਮੇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਇੱਕ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਡ੍ਰਾਇਵਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਵੀਂ ਉਚਾਈਆਂ ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ:

Brain ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਮੁ needsਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ

. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਰਥ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Yourself ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ

Goals ਟੀਚੇ ਰੱਖੋ

✔ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ

Ru ਇਕਜੁਟਤਾ ਬਣਾਓ

Motiv ਪ੍ਰੇਰਕ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਸੰਜੋਗ 🌲:

Your ਆਪਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ

Your ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜੋ

Emotions ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

Chal ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ

✔ ਖੁੱਲਾ ਨਿਗਰਾਨੀ

✔ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ

✔ ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ

Ind ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ

Oc ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ

✔ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ, ਸਾਹ ਲਓ

ਤਰਕ 🔬:

Challenges ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ

Gies ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ

Ad ਮੁਸੀਬਤ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਿਆਰੀ

Ful ਸਰੋਤ ਬਣਨਾ

✔ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

. ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

A ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਲਚਕੀਲਾ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਾਓ

ਨਿਰਮਾਣ 🥇:

Real ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ

Criticism ਅਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

Ation ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

Mistakes ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

✔ ਮਾਸਟਰ ਟਾਈਮ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ

ਸਹਿਯੋਗ 🤝:

Social ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

Support ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਓ

With ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

✔ ਸਮਾਨਤਾ ਵਧਾਓ

Or ਸਲਾਹਕਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

Communication ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਸਿਹਤ 🍎:

Health ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ

Healthy ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

✔ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ

Healthy ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿਚ ਸੌਖ

Sleeping ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੋ

Body ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖੋ

ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ! ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਡ੍ਰਾਇਵਿਨ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਨਵੀਂ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

Ven ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡ੍ਰਾਇਵਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਡਮਿਨ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ.

Organizations ਸੰਚਾਲਨ ਦੁਆਰਾ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੀਮਾਂ ਵਜੋਂ ਲਚਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇਕ ਲਚਕਦਾਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ.